趴睡的好處

 1、提高呼吸功效 。

從人體生理解剖角度說，嬰兒的胸廓、肺的后側(cè)部較長(zhǎng)，俯臥時(shí)肺受擠壓程度最輕，呼吸時(shí)最符合自然規(guī)律。有資料表明，嬰兒趴著睡時(shí)，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰臥睡時(shí)相比，增加了5%~10%，可見，嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性。

2、 預(yù)防嘔吐。

 嬰兒胃的容量很小，彎曲度不夠，加上賁門部收縮力弱，所以嬰兒吐乳是極為常見的現(xiàn)象。賁門靠近胃部中間，人體趴著時(shí)賁門部被抬高，可以預(yù)防吐奶。這時(shí)即使發(fā)生吐奶，由于臉朝下，也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。

		
	

		3、寶寶有安全感。 胎兒在媽媽子宮里就是腹面部朝內(nèi)，背部朝外的蜷曲姿勢(shì)。因?yàn)槿梭w的腹面部相對(duì)于背部來說，缺少骨骼的保護(hù)，容易受到外界傷害，且比較敏感。這種姿勢(shì)是最自然的自我保護(hù)姿勢(shì)。許多寶寶天生就愛趴著睡，也是基于上述原理，把身體最脆弱的部分保護(hù)起來，睡沉?xí)r更有安全感，容易睡得熟，從而減少哭鬧，有利于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。    
	

 4、有益于胃的蠕動(dòng)及消化 

 趴著睡時(shí)，胃容物不易流到食道及口中，而引起嘔吐；反而蠕動(dòng)到小腸中，有利于消化吸收。即使寶寶吐奶，胃容物也會(huì)順著嘴角流出，不必?fù)?dān)心寶寶會(huì)將嘔吐物吸入器官而導(dǎo)致窒息。   5、有利于爬行的訓(xùn)練         趴著睡可使寶寶受抬頭挺胸的帶動(dòng)，從而鍛煉了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的訓(xùn)練。  
   

6、塑造好看的頭型。

俯臥時(shí)面部朝下，后腦勺朝上，不會(huì)導(dǎo)致頭部變形，容易塑造完美頭型。 

7、促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的發(fā)育成熟

趴著時(shí)寶寶的胸部壓迫床，床會(huì)給一個(gè)反作用的壓力正好按摩他的胸廓，能提高寶寶的肺活量，促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的發(fā)育成熟。 

寶寶趴睡的缺點(diǎn)

1、容易引起窒息。因?yàn)閷殞毜念^較重，而頸部力量不足，在不會(huì)自如的轉(zhuǎn)頭或翻身時(shí)，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，就會(huì)造成窒息，甚至危及生命。

2、不利于散熱。胸腹部緊貼床鋪，不易散熱，容易引起體溫升高，或者由于汗液積于胸腹而產(chǎn)生濕疹或痱子。

3、不利于寶寶四肢的活動(dòng)。

哪些寶寶不能趴睡

大人們也要注意啦，不是所有的寶貝都適合趴睡的姿勢(shì)的。患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時(shí)痰多、腦性麻痹的寶寶，以及某些病態(tài)腹脹的寶寶，例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結(jié)腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，不適合趴睡。 

趴睡的注意事項(xiàng)

1、新生兒臍帶未掉落前不要趴睡。

2、未滿月前的寶寶因?yàn)檫€不會(huì)將頭轉(zhuǎn)到另一邊，故不建議采此睡姿。

3、必須有護(hù)理人員（家長(zhǎng)）清醒狀態(tài)下守護(hù)在寶寶身旁，床或枕頭不宜太軟，寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸，發(fā)生意外。

4、不要讓寶寶穿前面扣子很突出的衣服睡。

5、剛喝完奶可先采右側(cè)躺片刻，之后再讓寶寶趴睡。

6、晚上睡覺時(shí)，最好讓寶寶們躺著睡。

7、感冒或生病時(shí)最好不要讓寶寶趴睡。

8、若發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常睡同一邊，父母就要輔助換邊，否則一樣有頭型偏的問題。